donna e uomo camminano sulla spiaggia

Sentirsi soli in coppia

Sentirsi soli in coppia sembra un controsenso. Spesso, infatti, si crede che sposarsi o vivere una relazione intima duratura allontani la solitudine, perché al nostro fianco c’è qualcuno. La realtà è che, per quanto possa sembrare paradossale, sono tante le

mani di donna su pc

Lavori da fare in pensione

Il periodo della pensione coincide con l’inizio di un capitolo della nostra vita ricco di opportunità e di possibilità di crescita personale. Sono, infatti, tante le persone che, in questa fase, decidono di rimettersi in gioco e di cogliere l’occasione

buoni propositi

Buoni propositi dell’anno: servono davvero?

Stilare una lista dei buoni propositi è una pratica consolidata, che per molti accompagna l’arrivo del nuovo anno. Sono, infatti, sicura che, almeno una volta, anche tu, a gennaio, hai preso carta e penna e hai messo nero su bianco

sguardo all'orizzonte

Come gestire lo stress

Nella nostra società, in continua evoluzione, capita spesso di  dover affrontare sfide che possono mettere a dura prova il nostro benessere. Diventa, quindi, fondamentale capire come gestire lo stress, un compagno che può manifestarsi in vari momenti della nostra vita. 

Canarie

Separarsi a 60 anni

Il periodo della pensione è ricco di cambiamenti e può portare con sé sfide inaspettate, soprattutto quando si parla di relazioni. Sono, infatti, tante le coppie che, non riuscendo a trovare un equilibrio in questa nuova fase della loro vita,

collage di foto canarie

Dove andare a vivere quando sei in pensione

Quello della pensione è un capitolo cruciale nella vita di ciascuno di noi, che può essere visto come un’occasione per esplorare nuove opportunità e perseguire un futuro più appagante. In qualità di Retirement Coach, specializzata nell’accompagnare le persone in questa

pellegrino

Come allenarsi per il cammino di Santiago

Allenarsi per il cammino di Santiago non riguarda solo l’aspetto fisico, ma anche quello mentale e spirituale. Sia che tu decida di partire da solə sia che tu lo faccia in gruppo, il Cammino di Santiago è, infatti, soprattutto una sfida

amici in bicicletta insieme

Come trovare nuovi amici dopo i 60 anni

Dopo aver investito, per anni, energie e aspettative nella carriera e nel tuo ruolo professionale, potresti chiederti come trovare nuovi amici dopo i 60 anni. Potresti, infatti, trovarti, dopo la pensione, a fare i conti con l’assenza di una tua

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